2019处暑手抄报模板 处暑手抄报资料内容大全

处暑是我国的传统节气。处暑到了，暑气慢慢消散。民间有过处暑送夏天的习俗。处暑到了手抄报的内容以处暑习俗，饮食来写。育儿网带来：2157266683419处暑手抄报模板 处暑手抄报资料内容大全

处暑节气介绍

处暑是秋季的第二个节气，「处」(chǔ)的本义是止息，古人曰：「处暑，暑将退伏而潜处」。暑天止息，秋凉将至。这是一个从炎热往寒凉过渡的节气，昼夜温差开始变大，夜晚吹来的风里，终于有了一丝凉意。

处暑后，地气阳热降于地下，天气始觉凉爽，万物积蓄能量。天人相应，在人身表现为皮肤稍觉凉意，胃间阳气始足，胃口逐渐变好，脉亦渐实，精神强健。

但是，处暑至秋分的这一个月时间，湿、热、寒、风都势力均衡地潜伏在这一个月中。这个混乱的节气，湿、热、寒、风无法捉摸，它们还会随着你的心情变化与你的心同气相求。

处暑谚语

1.处暑天还暑，好似秋老虎。

2.处暑天不暑，炎热在中午。

3.热熟谷，粒实鼓。

4.处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

5.处暑早的雨，谷仓里的米。

6.处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

7.处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

8.处暑谷渐黄，大风要提防。

9.处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑饮食原则

饮食清洁不宜偏嗜

处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“病从口人”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病，必须注意饮食卫生。饭菜做适量，力求不剩饭。糕点等不可放置过久，严防蟑螂、苍蝇的叮咬。生吃瓜果时, 一定要洗净。饮食不宜偏嗜，宜多样化，才能起到全面营养人体的作用。

少食肥甘清淡为宜

肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究已经证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明，饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害，指导人们科学进餐。

冷热适中软硬适宜

食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相同，一般说，阳性体质者喜冷饮，阴性体质者喜热饮。随人所好，可适当调节饮食的温度，但切不可过冷过热。食物寒温失宜，不仅会对胃肠道产生不良刺激，而且会损伤人体阴阳之气。

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