张馨予生的是男孩还是女孩 产后孕妇需要注意什么

自从张馨予公开了结婚的消息后，受到很多网友的祝福。很快就传出了张馨予怀孕的消息。昨日就传出了张馨予成功卸货的消息从照片中可以看出，身材纤瘦。媒体求证已经成功卸货。那么张馨予生的是男孩还是女孩呢，下面育儿网小编就来和大家说一说。

张馨予顺产生下宝宝

最近，有网友偶遇张馨予，称张馨予丝毫没有孕妇的样子，身材纤瘦。因此，大家都怀疑张馨予已经成功“卸货”。有媒体求证张馨予身边人，确定张馨予已经顺利生产升级为妈妈。

在前些天，张馨予生日时也晒出了一组照片，其中有一张照片中张馨予手举酒杯，并且身后的镜子疑似倒影出了一个婴儿车，也说明张馨予已经顺利生孩，不再是怀孕待产。

可见，张馨予生孩后并没有像某些明星那样公开消息。也有网友认为张馨予这是“奉子成婚”，疑似结婚前就已经怀孕。当然，也有网友认为张馨予领结婚证比较早，并非“奉子成婚”。

张馨予生的是男孩还是女孩

此前，有网友曝光张馨予在广州某部队医院顺产女儿，虽然这个消息没有得到确认，但从时间线上看，这则消息应该比较可信。

产后孕妇需要注意些什么

1. 要，是要运动

在医院生产完以后，医生就会嘱咐产后需要注意事项，其中有一项是下床运动，但是在老人眼中坐月子就是不能动，生孩子是伤元气，需要静养恢复元气，其实每个宝妈在出院的时候，让自己的婆婆或者妈妈在身旁听听医生的医嘱，这样回家你的自由度就有了，毕竟医生说的老人还是要相信的。

下床适量的运动对宝妈的身体是有好处的，可以促进血液的循环速度，促进身体的新陈代谢，恢复身体的机能，快速的排除恶露。

坐月子下床时间：

顺产没有侧切的一般3天就可以下床;

侧切的根据自身的伤口情况下床;

剖宫产一般都是一星期以后再下床，毕竟腹部有伤口，开会的站起坐下不利于伤口恢复。

2. 不要，是不要劳累

坐月子的时候是可以下床运动，但是也是有一个量的，毕竟生过孩子，身体的机能是没有办法和没有怀孕的时候比较的，生产过后对身体的器官都是有一定的损伤的，恢复机能是需要时间的，所以坐月子下床运动需要适量。

运动需要注意：

(1).不要去做那些运动量大的活动，比如哗啦圈、恢复球、过度拉伸等;

(2).要先从小的动作开始，时间不宜过长，以免累着;

(3).休息时间要大于运动时间;

(4).适当饮用水，运动都会出汗;

3. 要，是要注意清洁

在你出院以后，医生会告诉你注意清洁，因为生产以后，宝妈的抵抗力和免疫力就会下降，人容易给自己带来疾病，比如说妇科疾病，就是因为平时不注意卫生造成的，生产完以后，需要排恶露，如果这个时候还不注意清洁，那就等着妇科病找上你吧。

清洁注意：

(1).对于隐私部位每天注意清洁，侧切的根据伤口恢复情况清洁;

(2).每次排完恶露，不要嫌弃麻烦，最好用温水清洗隐私部位;

(3).清洁自身的卫生，热水洗澡时间不要长，控制在11572666834分钟内;