春节假期综合症怎么治 春节节后综合症防治指南

告诉大家一个残忍的事实春节假期已经过了。想睡懒觉，想家里有矿。然而这一切只是你的幻想。春节节后综合症找上门了该怎么办，下面小编就来和大家推荐几款好物缓解节后综合症。

节后综合症之一：油腻!

假期每天大鱼大肉，节后首要任务当然是开启清肠刮胃模式。

当然，对于很多小部分懒癌同学来说，健身房是这辈子都不可能去的，那就推荐几个美味可口快速清肠胃的食物吧~

木耳:清洁血液和肠道，去除油腻感

Ps：推荐做法：凉拌木耳，好吃不腻吃完一碗又一碗~

酸奶:净化肠胃，刺激肠胃蠕动

Tips：浓稠款的酸奶效果更好哦!

大麦茶:

开胃解腻甩油脂，清宿便

网易严选-桂花大麦茶

淘口令

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大麦特有的暖香和桂花的甜香完美融合，清新沁脾~

于是每天一杯大麦茶，卡路里燃烧起来~

当然，爱养生怕秃头的你，还可以撒一把枸杞~

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节后综合症之二：起不来床!

放个年假，早就习惯了“昼伏夜出”or通宵嗨皮，一下子回到朝九晚五六七八，这谁顶得住啊!

其他不说，起床就是个世纪难题，前一天煞费苦心调了十几个闹钟，但早上依然是它响任它响，我自安心睡!!

节后综合症之三：上班困乏打瞌睡!

然鹅，节后综合症的困难可不仅止于此，上班乏力、两眼发黑、目光无神……

凡是和工作相关的事，都!提!不!起!精!神!

没办法，上班这口气只能靠咖啡吊着了!

AGF blendy-挂耳式黑咖啡

淘口令

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精致小清新の日本畅销品牌，很多小仙女的挚爱，

包装一概继承了日式的简洁清新，

浓郁的香味和丰富的口感，

即使是不爱喝咖啡的人也会爱上的味道!

挂耳式设计让泡咖啡过程变成了一次“小偷懒”的手工时间，

身心进一步relax~~~

另外，它家的无糖咖啡也hin优秀，

令不少不爱无糖咖啡的少女直喊“真香”，也墙裂推荐~

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节后综合症之四：工作效率低!

放个春节，脑子和智商也放养了一段时间，工作难免不够专注，自制力高的人倒还好，但像我等懒癌、拖延症晚期废人，还是乖乖借助第三方监督吧!