孩子沉迷游戏怎么介入 怎么让孩子玩游戏合理化

孩子喜欢玩电子游戏是很正常的事情，但是有的孩子有游戏瘾的话就不能放纵孩子玩了，那么怎么做比较好呢，育儿网小编就来说说吧。

孩子沉迷游戏怎么介入

当然，不要等到孩子的游戏瘾大到难以回头的地步才开始干涉，从早期就积极介入，可以试试这些方法：

第一，了解孩子想玩电子游戏的动机。

很多时候，孩子玩游戏是因为缺乏玩伴，电子游戏好玩的同时又能满足起社交的需求。

除了线上的虚拟社交，同龄人玩游戏、讨论与游戏相关的东西，耳濡目染之下，或者为了加入讨论的队伍，孩子也很容易就参与到游戏中。

我们要主动了解孩子参与网络游戏的想法，积极引导他去发现其他可以满足其社交需求的同伴活动。

当然，游戏也并非洪水猛兽，孩子也并非一点都不能碰，主要是适度适量的问题，且必须选择适合孩子的游戏内容。

第二：逐渐培养孩子的自控能力。

可以趁机把孩子玩游戏这个问题，看作是培养他自控力的一个家庭项目。

比如：家长可以和孩子约定，周一到周五不玩网络游戏，周六和周日可以玩，玩多长时间;或者每天可以花少量时间玩游戏;只要平时表现和学业成绩不低于一个目标值，孩子在完成作业后就可以玩网络游戏。

第三，培养孩子在其他方面的兴趣，满足他的需求。

著名的棉花糖实验发现：最能抵制糖果诱惑的，不是那些紧紧盯着糖果，运用自己意志力去控制的孩子，而是那些东张西望、靠研究天花板或者门窗来转移自己注意力的孩子。

玩游戏时，孩子会面临同样的选择：游戏设计时就通过给大脑的奖赏中心提供即时反馈和瞬间刺激来吸引玩家，所以我们应该多想想，如何让孩子的现实生活变得更加丰富多彩，以此来转移孩子的注意力。

一是可以培养孩子的兴趣，开发孩子的强项，比如跑步、下棋、游泳、踢足球、打篮球、弹钢琴等等;二是帮助孩子打开视野，让孩子在现实生活中建立朋友圈，体会到亲情和友情带来的快乐和满足。

时代发展到今天这个地步，移动设备越来越普及，各种各样的电子游戏、网络游戏层出不穷、唾手可得。

无论我们怎么严防死守，也不可能做到，孩子一点电子游戏也不接触。

《堂吉诃德》中有这样一句话：“弓不可能永远弯曲，如果没有合法的娱乐，人性或人性的弱点将难以生存。”

孩子也有娱乐放松的需求，适度适量地玩一些适合他的电子游戏，未必就是非常可怕的事情。

相关研究表明：12岁以下孩子参与网络游戏是十分普遍的现象。绝大多数孩子都玩过，但大部分孩子只是对游戏感兴趣，远远不到病态游戏成瘾的地步。

当然，我们要时刻小心，防止孩子掉入游戏设计者预谋的“心理学陷阱”，沉迷其中、不可自拔。

积极干预的重点还是，帮助孩子在现实世界满足他对社交、尊重、成就感等等的需求;让他明白，游戏的快感和成就固然让人沉溺，但现实世界中花的芳香、风的温柔，更值得欣赏和留恋。