老忍不住对孩子发脾气怎么办 真实面对自己的情绪学会控制

每个孩子不是生来就会懂的如何让父母开心，TA有好的一面的同时也会有不好的一面，既然你享受了孩子带给你的欢乐，为什么不能好好的面对孩子的调皮甚至是让你感到不愉快呢？当你总是忍不住对孩子发火时，你已经造成了对孩子不可磨灭的伤害。

真实面对自己的情绪，告诉自己要冷静

没错，我很生气，我也有权生气。如果是孩子的行为造成的，那么坦诚地让孩子知道，妈妈/爸爸生气是因为他/她的错误行为，这是解决问题的第一步。

然后，感到脾气上来时，赶紧想办法让自己纾解下心头的火气，比如自我调理深呼吸、冷静几分钟、走开两分钟等等，总之，找办法熄灭情绪。

家长经常发脾气的危害

如果孩子总是遭到家长莫名指责和粗暴训斥，让孩子会对爱产生怀疑，甚至对父母失去爱。

经常对孩子发脾气，严加斥责，甚至动武的父母，孩子会因为害怕产生恐惧心理，进而变得顺从，导致以后做事没有自己的主见，变得软弱失去自我。

经常对孩子发脾气，孩子会潜移默化，性格也会变的暴躁，将来不会有一个好的心态和脾气，性格会变得火爆、任性，容易和别人发生分歧。

坏脾气会遗传

什么样的环境，造就什么样的孩子。爱发脾气的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、内心脆弱又好斗。孩子长大后，脾气也很暴躁、为人苛刻，严重的很可能发生性变态、神经病倾向。

当这样的孩子长大，为人父母时，也会继承父母的坏脾气，出现“发泄伤害、复制暴力”的情况。这时，下一代幼小的孩子又成了坏脾气的牺牲品。

正如蒙台梭利言：每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的。