孩子玩电子产品伤眼吗 2018孩子玩平板和手机怎么保护眼睛

孩子玩电子产品大家都会觉得会对孩子的眼睛有影响，但是孩子不会听家长的劝阻，那么电子产品真的伤眼吗，孩子用的电子产品对他有什么影响呢，育儿网小编就来说说吧。

蓝光到底伤不伤眼?

答：红橙黄绿青蓝紫光，都伤眼，看多强。大家最最津津乐道的太阳光，对眼睛的伤害，只需要盯着看1秒钟。盛夏的太阳，对人皮肤的伤害，只需要几个小时，就会爆皮，痛痒难忍。这样的案例，数不胜数。

那么，谁见到过一个被医学或者科学界确认的手机蓝光伤眼的案例?

关键结论：正常合格电子设备蓝光对人眼的伤害，尚无科学定论，更多是对健康的担忧。

手机伤不伤眼?

答：看书，和看手机，对眼睛的伤害，哪一个更大，很难说。手机阅读效能更高，获得同样信息或者学会同样东西，效率更高，对眼睛的消耗更小。

同时，鉴于便携性原因，手机尺寸都偏小，这样的情况下，导致手机的字体，图像内容尺寸都偏小，眼睛却是会更加辛苦。

夜间看手机，则由于屏幕和环境对比度太高，瞳孔因为环境总亮度低，比白天要大，对眼睛伤害是明显的。

关键结论：字小伤眼，距离近伤眼，和环境高对比度伤眼(是高对比度，不是高亮度)。

问题3：电子设备伤不伤眼?

答：电子设备，基本囊括了我们生活中能见到的大部分东西。这个问题应该转换为，电子屏幕是否伤眼?

屏幕本身并不会伤眼，液晶屏幕的生产难度，非常之高，对这些基础安全问题，是有严格审核的，不必担心。只要按照正常书本阅读的原则，对眼睛就不会产生比书本更大的损害。

反而由于智能设备(电脑，PAD，手机)具备比纸、书本更高的阅读书写效率，反而是节约眼睛的。

过去的阴极射线管的显示器，由于频闪原因，眼睛会很辛苦，更费眼一些。现在这个问题基本解决了。

关键结论：电子设备与是否伤眼没有直接关系，是否健康用眼更重要。

我们应该如何保护眼睛?

答：对于电子屏幕而言，避免屏幕太亮或者太暗，以眼睛舒服为准。当眼睛感觉不舒服的时候，就应该休息和调整。避免看太小的文字或者图像。避免高对比度下看屏幕，避免长时间目不转睛看屏幕。

电子设备(手机、Pad、电脑、电视)伤眼排名第一的问题：内容比纸精彩太多了，沉迷导致的。

关键结论：伤眼的第一原因：沉迷。

我们应该如何保护孩子的眼睛?

答：孩子视力从1572666834.15726668345甚至更低到5岁才接近成年人，而且孩子缺乏自制力，也缺乏用眼知识。避免孩子近距离用眼，避免孩子沉迷，是根本。

室内太亮的灯光，和室外过高的亮度，对孩子眼睛的伤害，远远大于液晶屏幕，这一点请宝宝爸爸妈妈高度重视。

低亮度的看任何内容，对眼睛肌肉的劳损，也是要引起警惕的。

高亮度伤害视网膜和肌肉劳损，低亮度，肌肉也劳损;

环境亮度和屏幕亮度差距太大，也会导致视网膜上海;

关键结论：

1)避免太亮的任何光照，注意防护。

2)避免手机这样的小屏幕。以大屏幕Pad、电脑、电视或者亮度足够的投影(强调，是亮度足够的投影，不是低亮度投影)替代手机。

3)避免黑暗环境下使用小屏幕设备(手机、Pad、电视、电脑、投影)，黑暗环境下，图像显示尺寸必须足够大，避免瞳孔扩张，在眼底形成亮斑;

4)避免沉迷;