孩子不爱运动怎么办 怎么让孩子肯运动

有的孩子喜欢到处玩，往外面跑，而有的孩子只喜欢坐在一旁不动，那么怎么让孩子运动起来，孩子不爱运动怎么办好呢，育儿网小编就来说说吧。

对付不爱运动的懒宝宝应该怎么办?

改变习惯，动起来

宝宝在一个不太喜欢运动的家庭里面，一般也不太喜欢运动。4-5岁时，很多事情已经定型了，由于宝宝生活一贯比较安静，大运动接触的比较少，如果父母觉得这种状况需要改变，那就多带宝宝出门运动，提高一些运动量。

对于外出后大人安排的活动，通常宝宝也只能参与。表面看来是宝宝被动之举，但孩子的适应力是非常强的，只要在某种场景中，孩子就可以得到运动量的释放玩起来，找到其中的乐趣。

主动发现孩子的兴趣

父母应该主动发现孩子的兴趣。4-5岁的孩子已经有非常强的自主意识，在这个过程中他会有很强的学习能力，在社区、幼儿园，宝宝看见其他孩子玩耍的运动，都会激发他也想玩此类游戏。甚至是电视、其他场景里的所见的运动项目，孩子也会产生从众心理。

4-5岁是孩子集体能力和社会发展能力发展的重要时期，这个阶段的宝宝喜欢观察社会上大家普遍在做的事情是什么，如果看见别人在做，他也会有想参与的内在需求。宝宝通过从众的行为，获得参与感、话语权。

例如：当父母观察到孩子对骑车比较有兴趣，父母可以帮宝宝买辆车，同时多抽出时间陪她去社区运动玩耍，让孩子与同龄人交流，相信宝宝一定会喜欢。

例如：宝宝看世界杯，对踢球有兴趣，家长不妨买个球陪孩子去踢球，给孩子足够的时间去掌握技能、发现更多运动的乐趣。当孩子的技能得到了进步和施展，为团队获得了荣誉，他也能获得群体更多的尊重，收获成就感与满足感。

多陪孩子出门玩耍

解决宝宝懒惰的关键点，更重要的在于父母本身：是否能抽出时间陪伴孩子、带孩子出去玩、发现孩子的兴趣、孩子就会有运动的契机了。

一旦孩子拥有接触运动项目的机会，他就不再是个懒宝宝了。