怎么叫醒冬天赖床的孩子 孩子爱赖床怎么办

孩子冬天赖床怎么办，怎么喊孩子起床，孩子不想起来怎么喊呢。我们在冬天是很不愿意早起的，而孩子们也是一样的，但是怎么做可以喊他们起床呢，喊孩子起床的方法是什么呢，育儿网小编为大家分享喊孩子起床的方法吧。

孩子爱赖床怎么喊他起床

提前告知

前一天晚上孩子睡觉前告诉他，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果每天都是固定一个时间点的话，长期孩子会形成一个生物钟，如果某一天时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说孩子：“明天我会早半个小时叫你!”

使用光线叫醒

如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

轻唤轻抚叫醒

对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用轻抚唤醒这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!。轻唤叫醒的方法：双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

孩子不想起床的原因是什么

没睡够

如果孩子没睡够，爸爸妈妈强行给叫起来，孩子似醒非醒，感觉很不舒服，肯定会影响情绪。孩子会磨磨蹭蹭，甚至哭闹着不肯去幼儿园。

睡眠质量不好

有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适。

在床边陪伴孩子尽早入睡，利用睡觉前的时间和孩子聊天、讲故事、唱催眠曲，增进彼此的情感互动，让他放松情绪，有助提升睡眠品质。

天气原因

气温越来越低，孩子不想离开温暖的被窝，这种感受跟成人是一样的。

逃避幼儿园

还有另一种赖床：叫孩子起床的时候，孩子已经醒了，却还要装睡，无论爸爸妈妈怎么哄，就是不愿意起床。

出现这种情况，可能是因为孩子还没有很好地适应幼儿园的生活，也可能心理上有些抵触上幼儿园。于是就会用赖床的方式来逃避。

错误喊孩子起床的方法

方式一：大声呵斥孩子快起床

有的爸妈会用斥责的语言呵斥孩子，比如“七点了，还不快起!”“再不起来我就要揍你了!”这些带有指责性的叫醒语言很容易把孩子的睡眠安全感夺走，摧毁所有人幸福的早晨。

方式二：一把掀开孩子棉被

有的爸妈会愤怒地冲进房间，一把掀开孩子的棉被，强行拉孩子起床。这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。

方式三：粗暴“拍打”孩子身体

有的爸妈在几次叫唤孩子后，见孩子依旧按兵不动，就会气急败坏，用打骂孩子的方式逼迫孩子起床。叫醒时碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，带有极大的杀伤力，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，会本能地加以反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最差的叫醒方式，会激怒一头温顺的绵羊!

方式四：反复不断叫唤孩子起床

有些爸妈反复不断地叫孩子起床，过两分钟就叫一下，这似乎是给了孩子充分的时间起床，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断地被叫醒打断，每次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡眠潜意识中的人，一旦接收到“起床”的信号，他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。