宝宝爱赖床喊不醒怎么办 一家人都不想起床解决方法

孩子喊不起来怎么办，长大一点点的孩子基本都对那些老一点的方法喊起床已经没有效了，而渐渐进入冬天，爸爸妈妈和宝贝都不是很想起来，那么怎么让宝贝早起就变成了一件相当困难的事情，育儿网小编为大家带来让孩子早期的方法。

孩子睡眠时间不足

晚上入睡得较晚、或者睡眠质量不高，导致孩子睡眠不足，到了早上该起床的时间，孩子的身体还没有恢复过来。

孩子不像大人那样，闹钟一响就能挣扎着起来，孩子没有睡够的身体需求是高于要起床的思维控制力的，所以孩子才会“赖床”。

父母可以多观察孩子平时的睡眠情况及睡眠质量，如果是睡眠时间不够，那就将孩子的睡觉时间提前;如果孩子的睡眠质量不高，询问孩子是哪方面因素导致的，给孩子提供好的睡眠环境，安抚孩子的情绪，白天少进行活跃度太高的活动，让孩子晚上能睡得安稳。

缺乏起床动力

孩子已经睡饱睡够了，他还赖着不起床很可能是想拖延或逃避一些问题，比如孩子不想穿衣刷牙、不想上幼儿园等。

针对这种情况，父母可以通过兴趣吸引法引导孩子起床，而不是从早上就开始数落孩子的不是，刺激他的叛逆行为。

所谓兴趣吸引法是用一些孩子感兴趣的话题或物品引起他的注意，带动孩子的思维活动，让孩子的大脑迅速进入“工作”状态，孩子有了兴趣和目标，起床的痛苦就会被转移，赖床的问题就丢在一边啦。

提升孩子生活自理能力

早晨本该是一天美好的开始，但现在很多家庭里爸爸妈妈早上都很忙，既要照顾孩子起床吃早餐又要准备上班，时间往往很赶，加上孩子拖拖拉拉的话，心绪就会变得很急躁，甚至直接发泄到孩子身上，使得早晨不再美好。

父母的情绪会直接影响到孩子，天天接受负面影响，孩子也会倍感压力，不利于他的身心健康。如果想要有更好的早晨时光，父母平时要加强对孩子生活技能的培养，孩子自己就能够做好穿衣穿鞋、洗脸刷牙，能够吃饭收拾东西，这样就无需父母花费过多精力在孩子身上，早上也能各忙各的，美好的时光会使得亲子关系更加融洽。

父母调整自己的作息和心态

父母在日常生活和工作中还要花费很大的精力来育儿，本身就很辛苦，特别是当孩子闹心的时候，自己的情绪也容易受到影响。

尤其是早晨时间比较紧凑，父母在还要上班的情况下，照顾孩子的起居已然成了一个负担，很难耐心去等待孩子把事情做好，急躁的心态很容易将父母的情绪转移到孩子身上，让孩子在压抑的气氛中起床，也会影响孩子的心情。

除了培养宝宝的生活自理能力，有了宝宝的家庭还要合理规划家庭的作息，给宝宝营造早起的家庭氛围，父母做好榜样，给宝宝适应的时间，相互鼓励、大家一起做早起的鸟儿，起床时的矛盾就能缓解很多。