孩子负面情绪怎么处理 疏通负面情绪的方法

遭遇孩子的负面情绪，需要冷静+处理的方式才能解决，使用冷暴力，对孩子打骂，跟孩子一味的讲道理都是行不通的，好的教育至关重要，那么孩子负面情绪怎么处理？下面育儿网小编带来介绍。

疏通负面情绪的方法

1、平复情绪先于处理事情

如果你看到孩子某种行为后很生气，或者孩子也在闹情绪，那么，先暂停一下，不急于处理事情。

因为，在负面情绪的包裹下，任何人都很难听进他人的建议。大部分情况下，我们会在“坏情绪”的带动下，对孩子讲一通道理，结果，可能是孩子歇斯底里的对抗。

请记住，在谈论发生的事情之前，确保你和孩子都保持冷静。

2、肢体抚慰不可少

我们讲到的“冷处理”，并不是把孩子放在一个单独的地方，或关屋子，或静坐(这些是我们不提倡的)，让孩子自己冷静，事实上，如果你不管他，他可能哭得更凶，因为，你的“冷落”，在孩子眼里，代表着你不爱他了或者你不关注他了。

怎么办呢?

当孩子情绪爆破时，请给他爱的抚慰，比如：拍拍他，抱抱他，牵着他的手，亲亲他……

英国发展心理学家约翰•鲍比(John Bowlby)在51572666834年代提出了“依恋模式”，他将“依恋”定义为：当婴幼儿感到脆弱或需要保护时，就会去寻找抚养者的回应的一种情感联结。

所以，当孩子有情绪时，父母装作视而不见、走开、故意不和孩子讲话等这样的方式是不可取的。

3、积极地倾听和交流

当孩子遇到挫折时，会有情绪，他们以哭闹的形式希望能得到父母的帮助，并不是在故意为难父母。当下，我们需要做的就是积极地倾听和交流，避免给孩子讲一通大道理。

第一步：引导孩子说出自己的需求。

如：孩子说：“我就是想要这个玩具，家里没有这个颜色的。”

第二步：言简意赅表达自己的感受。

如：妈妈说：“我知道你很想要这个玩具，可是，如果你见到类似的玩具都要买的话，妈妈的钱包也会受不了的哟!”

第三步：做好接纳孩子负面情绪的准备。

如：受到了妈妈的拒绝，孩子情绪会更加激烈。如果此时的你大发脾气，这件事情就无法解决。默默地陪伴，接纳孩子当下的情绪状态。慢慢地，你会发现，孩子会平缓下来。

4、沟通而不是指责

和孩子沟通的目的是解决问题，而不是对着孩子一通指责，从而宣泄自己的情绪。父母不妨试着改变自己说话的方式，如：

对孩子说“请你不要跺着脚，对着我大声喊叫”，而不是说“你像个泼皮、捣蛋的孩子”;

对孩子说“我看见你睡前又看电视了，我们约好了只在晚饭前看一会儿动画片的”，而不是说“我不是告诉你不要看电视了吗，你还看?!”

如果用指责的语气和孩子交流，那么，他会有抵触情绪，相反，用平和的语气客观地说出自己的看法或者使用启发式提问的方式，孩子会乐于接受你的建议。

美国家庭治疗大师萨堤亚曾说：当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法，询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后，利用恰当的时机，趁着孩子自然想倾听时再给他们讲道理。

不要把“冷处理”变成了冷暴力。表面的忽略、漠不关心只会加剧孩子的不安全感。它就会像一个“创伤”掩藏在孩子内心深处，积少成多。正确运用“冷处理”，就像是给孩子清理伤口，虽然清创是一个非常不舒服的过程，但你必须要这么做。

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