孩子怕黑家长应该怎么做 孩子怕黑怎么办

岁数小的孩子怕黑是很正常的现象，家长正确的做法对于孩子度过怕黑期很重要，不要随意给孩子贴上胆小鬼的标签，帮助克服恐惧黑暗的心理，那么孩子怕黑家长应该怎么做？下面育儿网小编带来介绍。

孩子怕黑家长应该怎么做？

1、不给孩子贴胆小鬼的标签

有的父母看到孩子怕黑，就开玩笑地嘲笑孩子是“胆小鬼”，尤其是对男孩，经常会有家长说这样的话：“你还是男子汉呢，就这点儿胆量啊?”

了解以上分析之后我们就会明白，孩子怕黑或者害怕某种物品，跟胆子大小一点关系都没有，是身为人的正常心理。也许家长是想用这样反向的语言来刺激孩子，试图让孩子变得胆大起来，但其实孩子根本不能意会到的真正意图。

经常跟孩子说这样的话，其实就是一种心理暗示，时间一长孩子就觉得自己天生是一个胆小鬼，在以后遇到任何事情都没有勇气和信心再对面对和克服内心的恐惧。

2、不强行要求孩子坚强

有的父母为了培养孩子独自面对黑暗的能力，会故意强行把怕害的孩子一个人关在黑暗的房间，以为孩子适应了就好了、时间长就自然没问题了。其实这样会更加加剧孩子的恐惧心理。

作为家长此时可以多跟孩子聊聊天，讲一些轻松愉悦的话题，让孩子放松心情，也可以跟孩子聊聊恐惧，让孩子愿意跟父母坦白内心的恐惧而不是独自承受，有的时候害怕只是一种感觉，当这种感觉说出来之后，那种害怕的情绪也就随之减弱了。

我们可以在孩子睡觉前多抱抱孩子，做一些亲昵的举动，用这些肢体语言传递给孩子坚强的力量。

3、对于孩子的恐惧不表现出轻蔑的态度

有的孩子听到外面的风声就以为是怪兽的叫声，有的孩子看到窗外闪烁的灯光就以为是鬼影，这些想法在大人看来都是非常不值得一提的，然而此时千万不要表现出轻蔑的态度，如果让孩子看到了大人眼里的轻蔑和不屑，那么孩子在以后再遇到困难的时候，就不愿意再跟大人分享内心的真实想法了。

此时的家长首先要理解孩子的这种恐惧心理，其次可以给予孩子更多的鼓励，告诉孩子爸爸妈妈拥有强大的力量，无论在任何时候都会保护孩子不受伤害。在很多孩子的眼里，爸爸妈妈是无所不能的，就像超人一样。爸爸妈妈的态度会给予孩子无穷的勇气和力量。

4、和孩子一起探索黑暗的乐趣

记得有一次带孩子去野外露营，孩子非常兴奋，我和爸爸带着孩子看满天的星星，寻找草丛间若隐若现的萤火虫，这次露营让孩子对黑暗又有了新的一层认识，这使她了解了，在黑暗里不仅仅有恐惧和未知，那闪烁的萤火虫、点点的星光、耀眼的月亮，都是只有晚上才会出现的。让孩子知道，原来夜晚也有其美丽的一面。

当我们了解了孩子恐惧的根源，就会知道“害怕”这个东西跟我们的高兴、难过、痛苦是一样的，都是我们情绪所在，那么我们就更加理解孩子面对恐惧时的无助心理。其实，无论到任何时候，爸爸妈妈的爱和用心陪伴，永远都能带领孩子战胜恐惧，快乐成长!

孩子怕黑怎么办？

第一，我们可以让孩子熟悉黑暗，把黑暗和快乐联系起来。

现在，每晚我和女儿一起铺好床后，都会在征求她的同意后才关灯。

和她紧紧挨在一起，躺在黑夜里让她讲讲在幼儿园都吃了什么，玩了什么，发生了哪些有趣的事。

她每次都很开心地告诉我，完全融入进了自己快乐的时光里，这样让她在潜移默化中知道，原来黑夜也能如此开心。

第二，我们可以用音乐来淡化对黑暗的恐惧心理。

洗澡时，老公让儿子走在前面去开浴室的灯，他紧紧跟在后面。同时老公用手机播放儿子喜欢的动画片主题曲。

儿子一个人在灯光相对昏暗的浴室时，让他也可以听到音乐声。这样会让他感觉到即使一个人在夜晚密闭的空间中，也是和这个世界有着美妙联系的，他不只是一个人。

第三，我们可以用户外活动来减少孩子内心的恐惧。

我家对面有一个公园，每天都会给两个孩子安排和别的小朋友一起玩儿的充分时间。

孩子们一起打篮球、踢足球、捉迷藏……孩子在游戏和活动中投入得越多，他对内心的恐惧就会想得越少。也会因适当的户外活动而睡得格外香甜、安稳。

第四，我们可以用绘本给予孩子勇气。

和孩子一起读好的绘本，比我们大人讲一万遍道理都管用。

在想象力极其丰富的孩子看来，每天晚上，伴随黑暗而来的还有缺胳膊少腿的幽灵，有带着面具鬼怪，也有随时可能把他抢走的陌生人……此时的一切是那么让他们感到恐惧。

为协助孩子克服恐惧心理，还有一个好办法，就是给孩子讲绘本。让他们知道，这个世界上不是只有他一个人怕黑，所有的小朋友都是一样的，并让他们看到别的小朋友是如何变得不怕黑的。

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