宝宝并觉的表现有哪些 一岁宝宝并觉的过程

宝宝并觉是有一个过程的，那么妈妈们怎么看宝宝是不是并觉呢，下面育儿网的小编就来说说：宝宝并觉的表现有哪些 一岁宝宝并觉的过程。

宝宝并觉的表现有哪些

一般出现下面这些情况，可以考虑宝宝是否需要并觉：

1. 上午入睡需要花越来越长的时间或者睡不长;

2. 上午觉时间变得很长，醒来往往接近正午了;

3. 上午觉能睡，但睡之后导致下午觉入睡困难或者很晚;

什么是宝宝并觉

并觉就是宝宝的早午觉合并成一觉，又或者是傍晚觉取消的行为，它是宝宝成长过程中必经的阶段，也是宝宝趋于成熟的一种表现。不同的宝宝出现并觉的时间并不会完全相同，但大部分都在一个时间段内出现并完成。

一岁宝宝并觉的过程

A类婴儿，早上睡得短，长觉在下午(例如，早上45分钟，下午2小时)。

A类并觉过程一般为：上午觉入睡困难，于是上午觉就不睡了。把下午觉入睡时间提前，午睡时间变长之后，就成为全天唯一的小睡。

B类婴儿，早上下午睡的时间差不多(例如，上下午各1.5小时)。

B类并觉过程一般为：早觉睡的时间变长，醒来已经是中午了，下午觉入睡困难，逐渐就不睡下午觉了，逐渐的早觉的开始时间也往后延了，早觉时间变长，成为全体唯一的小睡。

2并1一般需要夜间睡眠比较好，睡眠时间长，不然夜里睡不好，或者早起，白天很难精神比较好的坚持到中午，并觉就可能会比较晚一些