怀孕后做家务要注意什么 早孕反应从怀孕多久开始

怀孕后，对于比较勤快的孕妇来说，孕期很无聊。会选择自己做一些 家务来打发时间。孕期孕妇是可以做家务的，那么孕妇在做家务要注意什么?早孕反应什么时候开始??下面育儿网小编就来和大家说一说。

孕妇做家务要注意什么?

1)、做饭

尽量不用手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季等应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。厨房最好安装油烟机，因油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。炒菜、炸食物时，油温不要过高。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。

2)、打扫卫生

可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作，但不可登高，不可上窗台擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不可以让家具压迫着肚子。擦抹家具时，应尽量不弯腰，妊娠晚期更不可弯腰干活儿，拖地板不可用力过猛。打扫卫生时，也应避免直接接触冷水。

3)、洗衣服

孕妇除了妊娠晚期之外 ，可以洗衣服，但应注意不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压，不宜用洗衣粉。最好使用性质温和的洗衣液，不用冷水而用温水。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳要置低些。

4)、购物

购物会使孕妇心胸开阔，感到轻松。同时 ，走路等于散步，也是一种很好的锻炼。但也应注意不宜行走过多，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次购物不宜多，不超过5千克。不要在城市人流高峰时间去挤公共汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去，在气候恶劣(寒潮、大风)时不要上街，特别是在流感和其他传染病流行时，更不要到人群密集的地方去。

哪些家务不适合孕妇做

洗碗

我们都知道，洗碗是需要一些时间的，所以就等于在洗碗的时候需要保持同一个姿势一段时间，这样对于普通人来说，并不会感觉到什么，但是对于怀孕的准妈妈们来说，长时间的一直保持着一个姿势，是会很累的。

再加上洗碗的时候我们都会用到洗洁精，而这个洗洁精是属于化学类的产品之一，准妈妈要接触的多了，那么对于胎儿的生长发育来说，是会有一定影响的哦。

炒菜

炒菜的时候会有油烟味，这些油烟味里面是含有一氧化碳物质的，孕妈要是长时间的吸入这些有害气味的话，不仅很容易会导致胎儿畸形，而且还很有可能会流产。

所以啊，为了胎宝宝和你们自己的健康呢，孕期炒菜做饭这些事情不妨让准爸爸代劳哦!如果实在是需要你们自己下厨的话，最好是要少放点油，这样油烟会比较少，然后记得一定要开抽油烟机哦!

拖地板，洗衣服

对于准妈妈们来说，产时间保持弯腰的姿势是会增加准妈妈腹部的压力，从而使得血液循环不利，影响胎儿的生长发育。而且越到后期的时候，弯腰还会压迫到子宫。所以对于需要弯腰的家务活，比如拖地板，洗衣服什么的，准妈妈从孕中后期开始就尽量不要再去做啦!

早孕反应什么时候开始

由于个*制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右才会消逝。

早孕反应是指在妊娠早期，一般是指从怀孕六周左右开始，由于孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，随着它的增多。它的表现为出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状。

早孕的症状：孕妇觉得自己整天都无精打采，老想着睡觉，好像永远睡不饱。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是自然的现象，不必太过担心。早孕的女性大部分都有尿频的症状，经常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人疑惑是否由于患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是由于怀孕引起的尿频，也是怀孕的症状之一。早孕期间的乳房感觉会比平时饱满，乳头也变得敏感，乳晕会变大，由于玄色素增加的关系，乳晕颜色也会变黑，这些都是早期怀孕所造成的现象。