孕期补充维生素有什么好处 维生素对孕妇和胎儿有什么影响

维生素是我们生活中常见的一种物质，平时多补充维生素是有很好处的，孕妇更需要多补充一些营养物质，维生素c对孕妇的好处也很多。那么孕期补充维生素有什么好处 维生素对孕妇和胎儿有什么影响?下面育儿网小编就来和大家说一说

孕妇可以吃维生素c吗?

孕妇是可以吃维生素c片的。维生素c片，可促进胎儿的生长发育，又可起到防止牙龈出血的情况。但是女性怀孕后，身体需要的维生素也很多，不光需要服用维生素c片，最好服用多种维生素，来满足对维生素A、B、E、叶酸、钙、铁、镁等多种维生素和矿物质的需求，也可以通过食用新鲜的蔬菜水果，来满足对维生素和多种矿物质的需要。维生素C对孕妇的影响

前面介绍维生素C功效的时候。也提到维生素C可以帮助我们提高机体的抵抗力，由于孕妈妈在怀孕过后，身体的抵抗力会有所下降，维生素C的补充正好能提高抵抗力，并且提高抵抗力可以帮助我们预防疾病病毒的入侵，让身体处于一个健康的状态下应对孕期生活。补充维生素C也能预防牙齿出现问题，孕期如果出现牙龈出血等症状可以，适量的补充一些维生素C来缓解。也能在孕妇出现伤口时对伤口进行愈合，这也是维生素C促进造血功能的作用，而且胎儿也是需要维生素C来为身体健康做保障的，所以说孕妇补充维生素C不仅可以为胎儿提供足够的维生素C，对自己身体机能和造血系统都是非常有帮助的。

维生素C对胎儿的影响

我们知道胎儿的生长发育所需的营养都是从孕妇的体内所汲取的。维生素C的补充也是如此，胎儿从母体中。获取大量的维生素C用来维持骨骼和牙齿的发育以及造血系统的正常功能，所以孕妈妈们在孕期时一定要记得补充维生素C，以供胎儿生长发育所需。

维生素C缺乏的影响

维生素的缺乏对人体的伤害是不可避免的，而且因为人体不能合成维生素C, 所以如果不注意维生素C的补充，很可能会导致坏血病、毛细血管脆弱、皮下出血、牙齿肿胀、流血、溃烂等症状的出现，孕妇一旦出现这些问题，很可能会影响到胎儿，甚至会导致胎儿发育不良，损坏胎儿造血系统，从而出现坏血病等症状。