宝宝多大可以吃香油 吃香油好不好

香油其实是芝麻油里的提取的植物油，我们也知道香油有很多的功效和医疗作用，那么宝宝多大可以吃香油呢?宝宝吃香油有什么好处呢?今天就随着育儿网小编一起来看看。

宝宝可以吃香油吗

我们知道，一般宝宝是在6个月左右开始添加辅食，但是6个月之内的宝宝最好是避免接触食用油，宝宝最好是在一岁以上才可以吃食用油，香油和食用油的成分不一样，在早期妈妈们可以适当的给宝宝吃一点香油，但是不建议多吃，一般家庭都和鸡蛋一起蒸着享用，所以其实宝宝是可以吃香油的，但是最好是在一岁之后食用。

宝宝吃香油的好处

1、促进血液循环，润肠通便。当宝宝便秘时，可以适当添加一些香油，对宝宝便秘有一定的预防作用和疗效。

2、促进大脑发育。宝宝在后期过程中，身体机能逐渐需要更多营养物质补充，香油不仅能够提供热能，其涵盖了非常丰富的脂肪酸，这个也是宝宝成长过程中必不可少的物质。

宝宝香油怎么挑选

妈妈们在为宝宝挑选香油时，应当从香油的色泽、质地、透明度等几个方面分辨。

首先，应该选择暖红色或者红棕色的香油，这样的香油更好，对宝宝更安全。

其次，看品质质地，质量好的香油没有沉淀物和悬浮物，粘度小。

另一方面，好的香油时透明度高，比较透彻干净，无浑浊。

所以妈妈要注意咯，宝宝是可以吃香油的，但是注意时间和用量哦。