吃猪腰能补肾吗 猪腰有什么营养价值

中国人比较讲究以形补形，因此也就有了吃猪腰能补肾的说法，其实目前并没有证据表明食物对肾脏具有营养作用，反而过度食用，对身体有伤害，那么，吃猪腰能补肾吗？猪腰有什么营养？下面育儿网小编就来说说。

吃猪腰能补肾吗

到目前为止没有任何食物能够真正的营养肾脏，肾脏饮食属于系统上的工作，不可盲目地吃猪腰子。经过研究发现在动物肾脏里面会有大量的重金属镉，如果不节制的吃势必会让重金属残留，从而对肾脏带来损伤。动物内脏是高胆固醇、高嘌呤的食物，容易生高尿酸，从而诱发动脉硬化以及高脂血症等，甚至累积到了肾脏。尤其是烧烤制作的猪腰子容易产生致癌物质，不仅会被肾脏带来损伤，同时也会增加对全身疾病的风险。

猪腰营养价值

猪腰子属于动物内脏，主要成分也就是蛋白质，脂肪，胆固醇等等，吃进去之后，会被身体消化吸收呈小分子物质，蛋白质被分解为氨基酸，脂肪被分解为脂肪酸。

这些物质是身体的必需物质，偶尔吃是可以的，可以补充营养的，但猪腰子与其他动物内脏或者肉类，没有什么差别。

吃猪腰注意事项

人们在吃猪腰子的时候也需要多加注意，有肥胖、心血管方面疾病的人尽量不要吃猪腰子，因为猪腰子里面的胆固醇很高，经常吃猪腰子还会让这些疾病变得更加严重，也会让人变得更肥胖。正常的人平时偶尔吃一两次就可以了，也不能吃的太多，毕竟经常吃猪腰子对人体也会有不好的影响。

在吃猪腰子的时候也可以搭配一些新鲜健康的水果蔬菜，因为水果蔬菜里面含有丰富的营养元素，可以促进肠道的消化蠕动吸收，也可以减轻肝脏的负担，这两者结合在一起吃，也就可以减轻猪腰子对人体的一些不好之处，让身体达到一个平衡的状态。猪腰子吃了对人体的影响有好有坏，人们应该合理的食用。

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