孩子有特别严重的挑食的习惯怎么办 怎么改善孩子挑食2018

孩子挑食怎么办，孩子挑食会导致孩子营养不良，但是孩子就是不接受其他的饮食，那么面对这种情况，怎么改善呢，育儿网小编就来说说吧。

孩子严重挑食，怎么办

孩子4岁了没吃过一口水果，不吃菜，看过医生，推拿按摩、饿过两天，还是不吃菜和水果，挑食严重，真是没办法，请求帮助。

鼓励孩子尝试新的食物!

我的儿子也很挑食，我会把勺子或叉子举到他嘴边，或者在他面前放一些新鲜的玩意儿来吸引他的注意力。结果他完全不会在意，又哭又闹，把饭搞得满地都是。在我家，吃饭简直是场灾难。但是我很快就找到了搞定他的方法，相信你也可以。

关键是你要找到一个能在所有情况下都有效的办法。首先，你可以把吃饭变成一次大冒险，有时最简单的办法可以最有效地让孩子尝试新事物，比如我会让孩子到厨房中帮忙，这可以让孩子获得很多实用技能，包括选择食物。此外，还有几个办法你也可以试试：

❶ 改变烹饪的方式。很多孩子都不喜欢吃水煮的菜花，但是烤熟的菜花味道就会不错。孩子们都喜欢用手抓着吃，所以你可以把蔬菜和黄油用博饼卷起来烘烤，做成蔬菜卷。还有用新鲜水果做冰棒，或者用吸管把颜色鲜艳的水果串成一串，孩子也会非常喜欢。

❷ 给孩子讲蔬菜和水果是怎么来的。让孩子知道这些是对ta很有好处的食物，这会增加孩子对食物的兴趣。还可以尝试先蒙上眼睛，让孩子猜吃到的东西是什么。

❸ 我的孩子就曾经对在碗里种水芹特别兴奋。你可以在窗台上用小容器让孩子种一些菜籽或香草，这会让孩子变得对食物非常感兴趣。

❹ 不要替换掉孩子不喜欢的食物，这样不利于鼓励孩子尝试新的食物。

❺ 给吃饭增添乐趣。在炸鱼排旁边用小蛋糕做点缀，提升孩子对吃饭的兴趣。