孩子吃什么零食有助于长高 宝宝零食吃什么有营养

小朋友的身高问题一直是很多家长非常关注的话题，许多小朋友婴幼儿时期身体发育都达标，可到了学龄前却突然不长个了，这到底是为什么呢许多小朋友不长个，大部分家长都忽略了这几点，想长个并不是吃得多或是吃营养品就能长个了的，营养过剩导致肥胖或是性早熟等都会影响小朋友的身高。想长个不仅需要合理的饮食还要搭配上适量的运动和好睡眠才行哦!后来两者都做到了，在饮食上多补充有助长个的食物，也是有助儿童长高的，下面就一起来看看有助小朋友长个的各种食物吧。下面育儿网的小编就来说说：孩子吃什么零食有助于长高 宝宝零食吃什么有营养。

牛乳钙片

牛奶制作而的牛乳钙片，含钙量高又容易吸收非常合适小朋友们食用补钙，有独特又可爱的小牛造型让人爱不释手，每天来几片感受它的浓香口感，更能助小朋友快长个，两餐间食用效果更好，即使不补钙时不要喝碳酸饮料哦影响钙的吸收。

维C含片

小朋友抵抗力差，经常生病感冒也会影响长高，所以妈妈们要为它们准备点能提高抵抗力守护健康的维生素C咀嚼片哦，酸甜的口感和清新的香味，相信小朋友都会喜欢，它有助提高代谢能令小朋友胃口更好，坚持食用远离疾病助健康长高。

黑豆浆

蛋白质是人体不可缺少的重要元素，而富含大量蛋白质和多种矿物质的黑豆浆就是小朋友们的好选择哦，能补充营养促进长个，而且豆香浓郁，口感香滑非常的美味，早餐或是下午茶时都能冲泡饮用。

烤虾干

选用天然原生态的野生海虾经过低温烘培自然晾晒而成的烤虾干，色泽红艳，肉质紧实鲜美非常的美味，它富含大量的钙和蛋白质等非常的营养，可以更小朋友当解馋零嘴吃也可以用来送粥烹饪美食，多吃有助长个哦。

奶酪干

来自内蒙古的奶酪干它是由新鲜牛奶发酵制成的，口感软糯，奶香浓郁，酸甜的口感非常的美味，它富含丰富的钙，是日常选择零嘴的最佳选择，边吃边补钙，助小朋友快快长高个。