孕妇如何预防痔疮 怀孕痔疮犯了怎么办

孕妈妈在怀孕期会比平时得痔疮的患病率高，为什么孕产妇容易得痔疮呢？预防应该如何正确的预防痔疮，要是怀孕时痔疮犯了怎么办？

孕产妇为什么容易得痔疮

孕妇期间或者是产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。生长过程当中，通过顺产，生产时间过长，就会加重痔疮。

女性怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。

妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖腹产的孕妇也不例外，也会形成痔疮。

孕妇如何预防痔疮 

适当运动 妇女在怀孕期间可以经常适当的运动锻炼，如孕妇体操、散步、轻微的体力劳动等，通过适当的体力活动，促进胃肠蠕动功能和血液循环，防止便秘以及减少痔疮的发生。

此外，孕妇还可经常练习提肛运动，通过对盆底肌肉的和肛门周围的肌肉的锻炼，不仅有利于排便和预防痔疮，对将来自然分娩也有好处。 

饮食调护 少吃刺激性的食物，保持大便通畅，防止便秘，可适当吃些含有膳食纤维较多的食物，如芹菜、白菜、香蕉等；如辣椒、胡椒、等辛辣刺激性食物应当尽量少吃；

同时孕期还应当养成多饮水的好习惯，可根据个人情况喝些淡盐水或者蜂蜜水等。 生活规律 妊娠期间应当注意起居饮食的生活规律，养成定时排。

怀孕痔疮犯了怎么办

孕产妇要保持大便通畅。避免便秘是减少所有痔疮加重及急性发作的前提条件，这一点对孕产妇同样非常重要。

孕产妇要形成良好生活习惯。孕产妇要保持会阴部清洁，避免辛辣刺激饮食，因为这些饮食可能导致便秘和腹泻，这些均是痔疮发作加重的重要诱因。

同时，孕产妇要避免久坐及反复排便，孕产妇因盆底压迫及充血，如果再久坐不动极易导致痔疮发作。

因此孕产妇在保持适当活动的情况下适当卧床休息，避免久坐，睡觉时宜采用侧卧位，同时孕产妇因为胎儿及盆底水肿往往有排便不尽感，平卧或会消失，不能久蹲及用力排便形成恶性循环，确有大便干结排便困难者可以考虑使用口服福松等药物或者开塞露塞肛门等辅助排便，而不是久蹲用力导致痔疮加重或者急性发作。

孕产妇痔疮发作以保守治疗为主，不要急于手术治疗。

对于局部炎症水肿明显者可以冰块局部冷敷。而目前临床使用治疗痔疮的口服药物均不能确定对胎儿没有影响，因此并不推荐。